Trẻ bị chàm da nên ăn gì và không nên ăn gì? Biện pháp ngăn ngừa bệnh chàm ở trẻ

Không chỉ ở người lớn, bệnh chàm ở trẻ em cũng gây nên những ảnh hưởng khó xấu đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Việc điều trị bệnh cho trẻ vẫn luôn được ưu tiên hàng đầu, tuy nhiên mẹ có biết một phần nguyên nhân dẫn đến bệnh chàm ở trẻ sơ sinh đến từ thức ăn.

Vậy trẻ bị chàm nên ăn gì và không nên ăn gì nhằm hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất? Tất cả sẽ có trong bài viết sau đây của chúng tôi, mẹ nhớ theo dõi đầy đủ để áp dung cho trẻ nhà mình.

Trẻ bị chàm da nên ăn gì?

Hippocrates đã từng nói một câu:" hãy để thức ăn là một bài thuốc của con người". Quả thực đúng như vậy, hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp làm dịu đi những triệu chứng nổi lên khi trẻ mắc bệnh. Khi trẻ đã bắt đầu đến giai đoạn ăn dặm, mẹ cần bổ sung thêm một số loại thực phẩm có tác dụng chống viêm vào thực đơn hàng ngày của trẻ nhằm giảm thiếu tối đa khả năng phát triển của bệnh chàm.

• Các loại cá béo: Cá có tác dụng ngăn ngừa bệnh chàm hiệu quả, nếu mẹ lo lắng về hàm lượng thủy ngân có trong cá có thể lựa chọn các loại cá như cá mòi và cá thu. Cá là thực phẩm có thể được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ từ 6 tháng trở lên. Nhưng mẹ nên lưu ý, không nên cho trẻ ăn các loài động vật có vỏ bởi đây được cho là nguyên nhân dẫn đến dị ứng ở trẻ.
• Thực phẩm có màu: có rất nhiều loại thực phẩm có màu trong thực vật, các loại thực phẩm này có tác dụng làm giảm phản ứng dị ứng và viêm. Mẹ nên trẻ ăn nhiều các loại rau củ quả hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe của trẻ lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa ngăn ngừa tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
• Thực phẩm lên men: Một số loại thực phẩm lên men như nấm sữa kefir, kimchi, sữa chua và dưa bắp cải,... đều có công dụng giúp thúc đẩy đường ruột phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa khả năng phát triển bệnh chàm. Các bác sĩ chuyên khóa đã đưa ra lời khuyên nên cho trẻ ăn sữa chua từ khoảng 7 thấng tuồi, tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý cho trẻ sử dụng sữa chua loại hữu cơ không đường.
• Nước: Mặc dù không phải là một loại thức ăn, tuy nhiên đảm bảo lượng nước trong cơ thể lại là một điều cực kỳ quan trọng trong việc điều trị cũng như phòng ngừa bệnh chàm. Trẻ đang trong giai đoạn bú mẹ chỉ cần đảm bảo trẻ được bú hàng ngày đầy đủ. Phần lớn trẻ uống sữa công thức là đã được hấp thụ nước đầy đủ.

Lưu ý: Nhiều trẻ được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ, bởi vậy mẹ có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm này cũng giúp trẻ ngăn ngừa khả năng mắc bệnh chàm.

Bệnh chàm ở trẻ em thì không nên ăn gì?

Song song với các loại thực phẩm tốt giúp cải thiện bệnh chàm thì cũng có một số thực phẩm khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Những thực phẩm thường hạn chế cho trẻ ăn khi bị chàm như:

• Sữa bò: Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị dị ứng chàm da, một số thực phẩm phổ biến khác thường gặp hàng ngày gồm có: đậu nành, trứng, gluten, các loại hạt, cá và hải sản có vỏ.
• Đường tinh luyện: Mong rằng mẹ không để trẻ ăn đường chế biến!
• Bánh mì trắng cùng những chế phẩm được chế biến từ bột tinh chế bởi các loại thực phẩm này chỉ nên sử dụng cho trẻ trong lứa tuổi mới biết đi, không nên cho trẻ sơ sinh ăn.

Ngăn ngừa khả năng trẻ mắc bệnh chàm như thế nào?

Thật buồn khi phải nói không thể chắc chắn ngăn ngừa khả năng mắc bệnh chàm là 100% bời yếu tốt di truyền  là nguyên nhân rất lớn có tác động đến khả năng trẻ mắc bệnh. Tuy nhiên mẹ có thể áp dụng một số biện pháp giúp ngăn ngừa khả năng mắc bệnh chàm ở trẻ như:

• Tránh nóng cho trẻ và và hạn chế để trẻ đổ mồ hôi.
• Chú ý đến móng tay của trẻ, nên cắt ngắn để hạn chế việc trẻ cào gãi làm da bị trầy xước.
• Nên cho trẻ mặc quần áo rộng thoáng mát, chất liệu nên là cotton hữu cơ.
• Không nên để trẻ sử dụng các loại sản phẩm có hương nước hoa bao gồm cả kem dưỡng ẩm hoặc bột giặt có chứa thành phần hương hoa.
• Tất nhiên nên để trẻ tránh xa với khói thuốc lá.

Trên đây là những điều cần biết về thực phẩm cho trẻ bị bệnh chàm mà mẹ nên ghi nhớ để điều trị bệnh cách tốt nhất cho trẻ. Chăm sóc sức khỏe gia đình tốt nhất vẫn luôn là mong muốn của rất nhiều các bà mẹ Việt Nam. Chúc các bạn thành công!